舞動探索入門課

「舞動身體探索」—— 舞蹈療癒旅程
透過身體律動釋放壓力，重拾內心的活力與平衡
💎 團體課程(期課8堂)，開課人數滿4人以上

●  舞動探索：（50 分鐘）
●  課程日期：每月份，周二 (時段請至頁面選擇)
●  課程地點：台中市南區正義街21號(薄荷葉瑜伽空間)

課程簡介
新手友好，無需舞蹈經驗，透過自由舞動、身體覺察與情感釋放，幫助學員重新連結自我，釋放壓力，找回內在的和諧與力量。每周課程以不同的主題設計，結合音樂與引導語，讓每個人以自然且安全的方式探索身心靈的整合。

適合對象：10歲以上

啟動能量——打開身心連結
釋放情緒——讓身體說話
接納自我——與身體和解
激發創造力——隨心起舞
力量與柔軟——舞動中的陰陽能量平衡
共鳴與連結——團體舞動建立信任
內在旅程——探索身體與情感的故事

「動起來吧！讓舞蹈帶你找回真實的自己。」
現在就來參加**「舞動身體探索」**，體驗身體與靈魂的對話💃✨